ارتباط با ما
با ما تماس بگیرید
0086-21-58386256
0086-21-58386256
اگرچه تغذیه نقش کلیدی در سلامت جسمانی دارد اما مطالعات نشان می‌دهد که تغذیه به‌طور مستقیم بر سلامت روانی و عاطفی ما نیز تأثیر می‌گذارد.
دکتر Kimberly C. Doell، نویسنده اصلی این پژوهش از دانشگاه وین، می‌گوید: مدت زیادی است که ما از تاثیر عوامل محیطی بر مغز انسان آگاه هستیم و در حال حاضر در حال کار کردن بر روی این مسئله هستیم که چگونه ...
شما این احساس را می دانید: عرق کردن کف دست، تپش قلب، طپش معده: استرس دارید، و این موضوع هم بر بدن و هم بر ذهن شما تأثیر می گذارد. استرس روانی ممکن است همیشه علت فیزیکی نداشته باشد، اما مطمئناً می ...
تغییرات اقلیمی بر غذایی که می خوریم، هوایی که تنفس می کنیم، آبی که می نوشیم و مکان‌هایی که ما از آنها به عنوان سرپناه استفاده می‌کنیم، تاثیر می گذارد. تغییرات اقلیمی همچنین می‌تواند با ...
مشخص شده است، بوهای خاصی، سطح هوشیاری ما را افزایش داده و به نرخ بالاتر بهره وری منجر می‌شوند. نتیجه یک تحقیق نشان داد، وقتی عطر «روغن لیمو» در ساختمان یک شرکت ژاپنی منتشر شد، بهره وری در این ...
دکوراسیون داخلی چگونه بر خلق‌وخو و سلامت روان تأثیر می‌گذارد؟. دکوراسیون در روحیه، افکار، احساسات و در نهایت رفتار ما تأثیرگذار است. این مورد توسط روانشناسان مورد تأئید قرار گرفته است. مکان ...
تقویت ذهن و بدن. جسم و روح، زبان یکدیگرند. شما مجموعه ای از ویژگی های احساسی و فیزیکی هستید که به شدت بر هم تاثیرگذارند. بر کسی پوشیده نیست که سلامت روانی و عاطفی نقش مهمی در بهبود کیفیت زندگی ...
چگونه بر سلامتی جسمی و عاطفی شما تأثیر می گذارد؟ ... انسداد در چاکرای قلب ما می تواند در سلامت جسمی ما از طریق مشکلات قلبی، آسم و مشکلات وزنی ظاهر شود. اما انسدادها اغلب با اقدامات و کارهای مردم ...
1. به طور منظم تمرین کن. عرق کردن می تواند حواس شما را از چیزی که شما را آزار می دهد منحرف کند و همچنین می تواند برخی از اثرات بد استرس را خنثی کند. تمرین یوگا می تواند به ویژه مفید باشد. 2. زمانی را ...
تغییرات اقلیمی چگونه بر مغز ما اثر می‌گذارد؟ عنصر جدیدی از تأثیرات فاجعه بار تغییرات آب و هواییِ سیاره زمین در حال ظهور است؛ اینکه گرمایش جهانی چگونه بر مغز انسان تأثیر می گذارد.
درمقابل کسی که خودپنداره‌ی منفی دارد، با احتمال بیشتری تحت‌تأثیر رویدادهای منفی زندگی قرار می‌گیرد. خودپنداره‌ی منفی و احساس خودارزشی پایین، فرد را دربرابر افسردگی آسیب‌پذیرتر می‌کند ...
پول و قیمت‌ها چگونه بر باورها و ارزش‌ها و احساسات ما تاثیر می‌گذارد؟. این سوالی است که اریک لونرگن در کتاب «پول» کوشیده به آن پاسخ دهد. کتاب «پول» نوشته اریک لونرگن با ترجمه احمد علیقلیان ...
عوامل مختلفی روی سلامتی و طول عمر تأثیر دارند که ممکن است قد یکی از آنها باشد. بعضی شواهد نشان می‌دهد که کوتاه یا بلند بودن قد می‌تواند احتمال ابتلا به بیماریهای خاصی را افزایش دهد. اما ...
ما در فرهنگی زندگی می‌کنیم که دائم به ما می‌گوید هر چه بیشتر داشته باشید خوشحال‌ترید. اما خرید کردن وسایل و لباس، فقط دور و اطراف ما را شلوغ‌تر می‌کند و نامرتب شدن خانه، تأثیر ناخوشایندی ...
اما از همه مهمتر، تاثیرات مشکلات خواب بر سلامت افراد می‌باشد. شیوه زندگی ممکن است بر خواب تأثیر بگذارد و خواب تأثیر واضحی بر سلامت روحی و جسمی دارد. رفتار جنسی
چگونه کافئین بر هضم غذا و دفع ادرار تأثیر می‌گذارد. شاید شنیده باشید که برخی می‌گویند قهوه باعث سوزش سر دل می‌شود. کافئین مقدار اسیدی را که معده شما تولید می‌کند افزایش می‌دهد. برخی از ...
استرس همچنین بر سلامت روان و سلامتی شما تأثیر می گذارد. این می تواند منجر به این شود که شما بسیاری از نکات منفی و احساسات دشوار مانند غم ، عصبانیت ، ناامیدی و ترس را تجربه کنید. برخی از علائم ...
قد شما چگونه بر سلامتی و طول عمرتان اثر می‌گذارد؟. میانگین قد بسته به ژنتیک و نوع تغذیه از کشوری به کشور دیگر متفاوت است. قدبلندترین مردان هلندی‌ها هستند که به‌طور متوسط حدود ۱۸۳ سانتی‌متر ...
اثرات یک شغل اداری بر سلامت کارمندان. بی تحرک نشستن پشت میز تا 8 ساعت در روز می‌تواند منجر به خطرات متعددی برای سلامتی، هم از نظر جسمی و هم از نظر ذهنی شود. برای کسانی که با ماشین به محل کار می ...
تلقین فرایند روانشناختی است که به وسیله آن خود فرد یا دیگری افکار، احساسات یا رفتار فرد را هدایت می‌کند و بر ناخودآگاه انسان اثر می‌گذارد. در این مطلب درباره خود تلقینی بخوانید.
تاثیر عشق بر سلامتی شما. عشق یک احساس قوی است که می تواند از طریق تجربیاتی که به دست می آورید، تأثیر نامطلوبی بر شما بگذارد. از پروانه در شکم تا احساس سرخوشی، عشق زمانی را که با عزیزانتان می ...
یوگا چگونه بر سلامتی ذهن و بدن تاثیر مثبت می‌گذارد؟. دنبال کنید. آدرس کپی شد. دبی.العربیه نت فارسی. منتشر شده در: 16 ژوئیهٔ,2019: 01:03 شب GST آخرین به روزرسانی: 16 ژوئیهٔ,2019: 05:51 شب GST. یوگا یک روش علم و ...
کیفیت هوا و کیفیت زندگی ثابت شده است که کیفیت هوا بر سلامت انسان تأثیر می گذارد. زندگی در یک محیط بدون آلودگی نشان از کیفیت بهتر زندگی دارد، اما آیا ما واقعاً می دانیم که آلودگی هوا چگونه بر ما تأثیر می گذارد و کدام قسمت ...
تاثیر استرس بر سلامت روان. استرس تأثیرات روانی دارد که می تواند به صورت تحریک پذیری یا پرخاشگری، احساس از دست دادن کنترل، بی خوابی، خستگی یا فرسودگی، غمگینی یا گریه، مشکلات تمرکز یا حافظه یا ...
ما می خواهیم بدانیم که دوپامین چیست و چگونه بر مغز و بدن تأثیر می گذارد؟ دوپامین یک انتقال دهنده عصبی است. این یک پیام رسان شیمیایی است که اطلاعات را بین نورون ها ارسال می کند.
موسیقی می‌تواند بر عضلات تحت فشار شما تأثیر بگذارد و به کمک آهنگ‌های آرامش بخش درون ما آرام‌تر خواهد شد. از طریق موسیقی آرام می‌توانید میزان تنفس خود را کاهش دهید و در واقع قلبتان آرام‌تر ...
چگونه فرهنگ بر رفتار ما تاثیر می‌گذارد؟ مروری بر روانشناسی میان فرهنگی در نظر بگیرید که چگونه مفهومی مانند شناخت اجتماعی می‌تواند در جامعه‌ی فردگرایی مانند آمریکا با جامعه‌ای جمع گرایانه مانند چین متفاوت باشد.
تحقیقات علوم اجتماعی نشان می دهد که تاثیر ظاهر بر موفقیت فرد در تجارب و فرصت های زندگی افراد بسیار زیاد است، اما داستان از آنچه مردم انتظار دارند پیچیده تر است. در بیشتر موارد، افراد جذاب از ...
خودکارآمدی چگونه بر زندگی ما تاثیر می‌گذارد؟ خودکارآمدی به روش‌های مختلف بر باورها، هیجانات و رفتارهای فرد تاثیر می‌گذارد و در مدیریت چالش‌ها و دستیابی به اهداف ارزشمند به کمک او می‌آید.
چگونه عشق بر سلامت روان تأثیر می‌گذارد؟. چرا باید برای عشق ورزیدن تلاش کنیم؟. عشق اضطراب را کاهش می‌دهد. عشق به ما انگیزه زندگی می‌دهد. عشق به شما کمک می‌کند، بهتر و بیشتر زندگی کنید. عشق ...
وجود احساسات به انسان‌ها کمک می کند که با هم ارتباط بر قرار کنند. احساسات بیانگر وضعیت روانی افراد بوده و برای رفتار مناسب در شرایط مختلف بسیار مهم هستند. بسیاری از مردم دو لغت هیجانات (Emotions) و ...
مدیریت استرس می تواند به کمک روان شناسان و متخصصان انجام شود. تکنیک های مدیریت استرس بسیار زیاد است. در ادامه می خواهیم ببینیم استرس چگونه بر بدن تأثیر می گذارد؟
این تجربه واقعا نشان می‌دهد که لباس چگونه می‌تواند بر روان و حواس ما تاثیر بگذارد؛ حتی بر احساسی که نسبت به خود و شایستگی‌هایمان داریم هم اثرگذار است. این تاثیرات ممکن است مثبت یا منفی باشد.
تغذیه اثر غیرقابل‌انکاری روی سلامتی بدن دارد، اما مصرف غذای کافی به‌تنهایی به معنای سالم بودن نیست. برای اینکه سالم بمانید، باید غذاهای سالم و مقوی بخورید و یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید. جای دادن پروتئین، مواد معدنی، آهن، ویتامین‌های مختلف، کلسیم، کربوهیدرات و چربی‌های سالم در رژیم غذایی بسیار ضروری است. غذایی که می‌خورید، باید شامل خوراکی‌های...
چگونه ورزش بر بیماری روانی تأثیر می گذارد؟ متخصصان بهداشت روان اغلب ورزش را به عنوان بخشی از درمان بیماریهای خاص روانی تجویز می کنند.
با تحمل آنها از راه دور، آسیبی که این ماده به ما وارد می کند را در نظر نمی گیریم. الکل به طور غیر قابل برگشتی به سلول های مغز آسیب می زند، می تواند باعث سرطان معده شود و باعث تجمع تدریجی چربی در ...
تنهایی و انزوا تأثیر قابل توجهی بر سلامت روحی و جسمی افراد دارد و به بروز مشکلاتی مانند افسردگی، اضطراب و زوال عقل کمک می‌کند. به همین دلیل، سازمان بهداشت جهانی (WHO) مردم را ترغیب می‌کند تا از ...
آلودگی هوا چیست؛ تاثیر آن بر سلامتی انسان. آلودگی هوا ترکیبی از مواد خطرناک، هم با منشأ طبیعی و هم مصنوعی است. از هر 10 نفری که در مناطق شهری زندگی می‌کنند، 9 نفر تحت تأثیر آلودگی هوا هستند.
مفهوم قانون جذب. قانون جذب درباره انرژی صحبت می‌کند. به این ترتیب که انرژی‌های مشابه و از یک خانواده روی یکدیگر تأثیر داشته و از آنجایی که افکار ما انرژی محسوب می‌شوند، پس قانون جذب مستقیم ...
آنه فوستل در کتاب فیلم‌ها چگونه بر روان ما تاثیر می‌گذارند ، بیان می‌کند که چگونه پژوهشگران و فعالان سلامت روان دریافته‌اند تماشای فیلم می‌تواند به آرامش افراد و دستیابی آنها به آگاهی ...
